Tłuszcze spożywcze

Tłuszcze spożywcze

Tłuszcze spożywcze są bardzo ważnymi składnikami odżywczymi dla prawidłowego życia człowieka. Niezbędne kwasy tłuszczowe są bardzo ważne dla zdrowia. Wchodzą one w skład tkanki tłuszczowej, która pełni funkcję ochronną narządów wewnętrznych jak również stanowi istotne źródło energii. Tkanka tłuszczowa chroni przez zamarznięciem i odczuwaniem niskich temperatur w okresie zimowym. Jest bardzo ważnym składnikiem błon komórkowych oraz jest początkową fazą powstawania ważnych cząsteczek regulatorowych. Najważniejsze dla zdrowia są kwasy tłuszczowe, które należą do grupy nienasyconych. Są to na przykład: kwas gammalinolenowy GLA, olej lniany, kwas linolenowy pochodzący z grupy omega – 6, kwas alfalinolenowy pochodzący z grupy omega – 3. Gdyby nie tłuszcze człowiek nie mógłby prowadzić idealnego życia. Gromadzenie ciepła jest bardzo ważną zaletą, którą wyróżnia się spośród innych suplementów diety. Suplementy są ważne dla prawidłowego egzystowania ludzi i nikt nie wyobraża sobie, jakby mogło przebiegać bez tak wartościowych produktów. Wyjałowienie organizmu może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Sam brak tłuszczów w organizmie jest bardzo niebezpiecznym zagadnieniem z punktu widzenia medycyny.