Suplementy

Suplementy

Suplementy diety stanowią produkty i środki, które stosować można, jako uzupełnienie zbilansowanej diety. Suplementy mogą stanowić wyszczególnione w procesach chemicznych składniki żywnością, bądź też dodatkowe substancje. Suplementy produkowane są w postaci gotowych produktów spożywczych, często przyjmują również formę podobna do leków. Suplementy można spotkać, więc w postaci tabletek, kapsułek, proszków oraz płynów. W odróżnieniu od tradycyjnego pożywienia suplementy diety dostarczają skoncentrowanych dawek substancji, dzięki czemu szybko uzupełniają ich poziom w organizmie. Prowadzi do odczuwalnych korzyści zdrowotnych. Spożywanie suplementów jest szczególnie wskazane dla osób, których styl życia i zdrowie sprawia, że nie mogą oni dostarczyć to organizmu wszystkich niezbędnych składników mineralnych oraz witamin. Przed użyciem danego środka uzupełniającego dietę warto sprawdzić, czy został on dopuszczony do obrotu przez Główny Inspektorat Sanitarny. Odżywianie człowieka ma ogromny wpływ na jego zdrowie i kondycję fizyczną. Zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze może wzrastać w sytuacjach zmożonego wysiłku, ciąży, choroby, dojrzewania, co sprawia, że braki te należy uzupełniać.